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00:00 introduzione
00:43 cosa sono le placche
01:48 perché si formano gli ateromi
04:15 come abbassare infiammazione
06:10 placche e pressione arteriosa
09:52 riassumendo i 3 fattori
11:09 il 4° fattore
12:56 stai attento però a...
13:47 qual è l'esercizio migliore
14:26 qual è la dieta migliore

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