AlmaPhysio
Curarsi in modo naturale e senza medicine? Si può fare, e in modo scientifico!
Un canale pieno di spiegazioni e consigli pratici di:
- esercizio fisico
- nutrizione
- gestione delle emozioni
Ciao! Sono Gianluca Italiano, ex-fisioterapista e da quasi 10 anni divulgatore scientifico a tempo pieno.
- leggo gli studi scientifici,
- seguo gli specialisti del settore,
- partecipo a conferenze
per tradurre in parole semplici i concetti più difficili e aiutarti a vivere meglio e più a lungo, senza malattie e senza medicine
COSI' INIZIANO i problemi alla TIROIDE, e nessuno te lo dice | Segni e sintomi IPO-IPERTIROIDISMO
Basta 1 tazza per calmare corpo e mente (lo dicono gli studi)
Solo 1/8 di cucchiaino! Questa spezia ha superato anche la CURCUMA
L’Ormone che Allunga la Vita (e che nessuno conosce)
Perché a Marzo 2026 andrò 15 giorni in un villaggio in Africa (e puoi venire anche tu)
Il peggior errore mattutino che può ucciderti! Se hai più di 60 anni, devi saperlo!
L’ingrediente Segreto che ti Aiuta a Dormire
La falsa scelta salutare che inganna il cervello
Non fare MAI questo al tuo pene...
La PEGGIOR ABITUDINE che causa SARCOPENIA e DIVORA i muscoli negli ANZIANI
Ho 43 anni: Se hai 40 anni, guarda questo:
Se vuoi perdere 15 kg di grasso entro la fine del 2025, copia questo:
il Lato Oscuro della Masturbazione: cosa succede davvero dopo l’orgasmo
La Causa Occulta del Tremore alle Mani
Questo ti DIMEZZA il Testosterone (E lo fai tutti i giorni)
La Routine Mattutina Che Ha Fatto Decollare i Miei Livelli di Testosterone
Un esperto di CANCRO alla PROSTATA implora! gli OVER 50 adottino queste 5 abitudini quotidiane
👴 CADUTA dei CAPELLI: 3 RIMEDI NATURALI che FUNZIONANO
Il lato oscuro del digiuno: nessuno ti dice questi rischi
Mal di Schiena? Ecco 3 Esercizi Sicuri da Fare a Casa
Alzheimer: il minerale che nessuno ti ha mai detto protegge il cervello
6 Movimenti Giapponesi per Vivere a Lungo (anche dopo i 50)
Quell’ ESERCIZIO di 3 minuti che gli anziani giapponesi fanno ogni giorno (dovremmo farlo anche noi)
Fai "QUESTO" in 10 SECONDI se hai un INFARTO e sei SOLO a CASA
Vitamina C e Tumori: il Protocollo che li Distrugge
Questo Nutriente Costringe le Cellule Tumorali ad Autodistruggersi
L’ Allenamento Norvegese che Ringiovanisce il Cuore di 20 anni (scoperta scientifica)
L’Ingrediente Che Moltiplica Per 10 I Benefici Dei Cibi Sani
Conosci la VITAMINA che ‘scioglie’ i COAGULI nelle GAMBE
Nuova Tecnica di Camminata Giapponese 2 volte Più Efficace dei 10.000 Passi