Скачать
Rób To Zawsze Po Bieganiu! 18-min rolowanie nóg dla lepszej regeneracji
Автор: PROJECT BALANCE
Загружено: 2024-10-16
Просмотров: 5236
Описание:
Czujesz się obolały po bieganiu? Ten 18-minutowy przewodnik po rolowaniu nóg pomoże Ci szybciej się zregenerować i uniknąć kontuzji! Skupiamy się na najważniejszych mięśniach, które najciężej pracują podczas biegu. Włącz ten film po każdym treningu i zobacz, jak regularne rolowanie może poprawić Twoje osiągi biegowe.
Jeśli spodobała Ci się ta lekcja, koniecznie daj kciuka w górę i zasubskrybuj kanał, aby być na bieżąco. To sprawi, że nasze filmiki trafią do szerszego grona odbiorców. Dzięki!
Znajdziesz nas również tu:
Instagram: / projectbalance_pl
/ wiktoria.zarnecka
/ _arturkowalczyk_
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
