Как научиться ругаться? Как научиться экологично выражать свои мысли?

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4226 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "joFXN_b-NrI" ["related_video_title"]=> string(116) "Искусство не заботиться | психология роста по Мишелю де Монтеню" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(14) "Майнд 360" } [1]=> object(stdClass)#4199 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "sNrwQvPVqeg" ["related_video_title"]=> string(155) "Ранить Эго Мужчины — Секрет, Как Заставить Его Одержимо Думать О Тебе – Карл Юнг" ["posted_time"]=> string(22) "11 дней назад" ["channelName"]=> string(23) "Мудрое Время" } [2]=> object(stdClass)#4224 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oyKPEkPoxJQ" ["related_video_title"]=> string(156) "Уроки этикета: как уверенно общаться, произвести впечатление и избегать неловкостей." ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(31) "ОБСУДИМ? ОБСУДИМ!" } [3]=> object(stdClass)#4231 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "c1vhBpPSm8E" ["related_video_title"]=> string(128) "Как вытащить себя со дна и начать жить заново? Психолог Наталья Жукова" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(46) "Состояние — Иван Самохин" } [4]=> object(stdClass)#4210 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "W7KPfg0HSj8" ["related_video_title"]=> string(161) "Top 50 SHAZAM⛄Лучшая Музыка 2025⛄Зарубежные песни Хиты⛄Популярные Песни Слушать Бесплатно #46" ["posted_time"]=> string(25) "4 недели назад" ["channelName"]=> string(9) "Open Deep" } [5]=> object(stdClass)#4228 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HheA6G62R4o" ["related_video_title"]=> string(96) "Максим Шевченко: «Израиль проиграет эту войну»" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(16) "Евразия24" } [6]=> object(stdClass)#4223 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iy6WCdqv6YM" ["related_video_title"]=> string(149) "Ирина Ковалёва о том, как женщине перестать всех спасать и наконец заняться собой" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> string(16) "АВИАПАРК" } [7]=> object(stdClass)#4233 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rIo5CBVvmUM" ["related_video_title"]=> string(106) "Почему НЕЛЬЗЯ быть открытым - скрытая правда от Карла Юнга" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(16) "Юнгианка" } [8]=> object(stdClass)#4209 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "18MBp8ugDe0" ["related_video_title"]=> string(69) "Почему нельзя думать, что вы не можете" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(7) "cogitos" } [9]=> object(stdClass)#4227 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3FGnHyjSaM8" ["related_video_title"]=> string(132) "Самая Красивая Музыка В Мире 🌿 Послушайте Эту Музыку И Вам Станет Легче" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> string(12) "Peace Melody" } }