Сегодня меньше 50 углеводов и 16 баллов по системе WW! Никаких голодных приемов пищи!

Нажмите «БОЛЬШЕ», чтобы открыть описание. 🡻🡺
#низкоуглеводнаядиета #люблюнизкоуглеводнуюдиету #низкоуглеводнаядиета #путешествиепоWeightwatchers #ежедневныевидеоблоги #Weightwatchers #видеоWeightwatchers

Мои любимые косметические средства!
Используйте код BarrettPastor для скидки 20% и более.
Набор ретинола, который НЕ обожжет вашу кожу! https://collabs.shop/lfsfdp
Сыворотка для лица, которую я использую днем ​​и вечером https://collabs.shop/9cuyub
Увлажняющий крем, который я использую вечером: Rapid repair https://collabs.shop/i4scsu
Средство для разглаживания контура верхней губы https://collabs.shop/s4jo5v

Используйте код Livinglifeontrack для получения САМОЙ НИЗКОЙ цены в корзине
Палетка для скульптурирования https://collabs.shop/pvzjpo
Кисть для румян https://collabs.shop/qdmff5
Пудра Soft Focus (я использую Vanilla Bean) https://collabs.shop/pohnf8
Корректор цвета (я использую под глазами и для коррекции недостатков) в оттенке Light medium
https://collabs.shop/dwixsh
Кисть для корректора цвета https://collabs.shop/myo3kd
Тинт для бровей в оттенке medium https://collabs.shop/khtelz
Не могу жить без кисти для растушевки https://collabs.shop/d9uopf
Треугольная кисть для пудры для идеального нанесения https://collabs.shop/b5r832

Набор для измерения уровня сахара в крови, который я использую:
https://amzn.to/4phOgrF

Мой план: 🢃
Я придерживаюсь низкоуглеводной диеты и веду низкоуглеводный образ жизни! Я более 5 лет сидела на программе Weight Watchers, но перешла на низкоуглеводное питание, так как считаю его более управляемым способом питания на всю оставшуюся жизнь. В результате этого изменения я продолжаю худеть и снижать уровень сахара в крови после того, как узнала, что у меня преддиабет. Мои показатели жиров не слишком высоки и не находятся на кето-уровне, хотя некоторые приемы пищи можно считать кето-блюдами. Вот мой план низкоуглеводного питания, который я отслеживаю с помощью Carb Manager. Я не считаю ничего, кроме углеводов, и это работает для меня. Я потребляю общее количество углеводов, а не чистые, и не учитываю в подсчете углеводов некрахмалистые овощи, а также ягоды. Для меня это работает, и я считаю это самым здоровым способом похудеть и чувствовать себя лучше.
Максимум 30 углеводов за один прием пищи
Максимум 15 углеводов за один перекус
Я ничего другого не учитываю
Я обнаружила, что все остальные макроэлементы встают на свои места, если я придерживаюсь или не превышаю свои показатели низкого потребления углеводов.

*В полном соответствии с правилами раскрытия информации FTC, если вы совершаете покупку по моим ссылкам, прежде всего, СПАСИБО! Вы помогаете мне продолжать создавать контент для моих зрителей! Кроме того, я могу получать вознаграждение за соответствующие покупки.
В некоторых случаях продукты были предоставлены мне для обзора, а в некоторых случаях мне могли заплатить. Этот канал стремится к полной прозрачности перед своими зрителями. И еще раз спасибо! *

Бесплатный месяц Weight Watchers — нажмите здесь: https://www.weightwatchers.com/us/pro...

⤵СКИДКИ НА косметику и товары для красоты:⤵
⚡Sigma beauty. Используйте код Livinglifeontrack

https://www.sigmabeauty.com/LIVINGLIF...
⚡Bella Beaute Bar. Используйте код Barrett https://lddy.no/1gqna
⚡Nomad Cosmetics. Используйте код Barrett https://nomadcosmetics.com/
⚡Alter Ego. Используйте код Barrett https://shopalterego.com/

⤵СКИДКИ НА ПРОДУКТЫ⤵
Мое любимое арахисовое масло!

Используйте код Barrett для дополнительной скидки 10%
https://nuts-n-more.com/?ref=Barrett

Ссылка/код скидки Netrition на Fiber Gourmet, Barebells, Carba Nada и многое другое
netrition.com/BARRETTPASTOR
код BARRETTPASTOR

Товары, которые я использую на своей кухне
https://www.amazon.com/shop/barrettpa...

Бесплатный блог с рецептами
https://www.Barrettsharesit.com/

Присоединяйтесь к группе Living Life on Track в Facebook

  / 2105579769503555  

Группа Bargain Connection Shopping в Facebook!

  / 837190690543712