길코치가 격투기 선수들 타격 PT할 때 만큼은 절대 하지 않는 것 3가지?!
Автор: 타격코치 길코치
Загружено: 26 окт. 2023 г.
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저 길코치가 격투기 선수를 꿈꾸는 일정 실력 이상의 회원님 또는 격투기 선수들의 PT를 진행할 때 만큼은 절대 하지 않는 3가지가 있습니다.
1. 선수들을 나의 틀에 끼워맞추는 것🚫
트레이너인 나 자신도 여러 스타일 중 하나의 선수였던 것 처럼, 내가 트레이닝하는 선수도 여러 스타일 중 하나의 선수입니다.
트레이닝 하는 선수의 신체적, 심리적 특성을 이해하지 않고 내가 선수였을 때 하던 것들을 알려주기만 하는 것은, 내가 만든 틀 안에 가두어 선수의 성장 가능성을 저해하는 일이 됩니다.
2. 아무 이유 없이 하라고만 하는 것🚫
선수라면 응당 고된 훈련을 이겨내야 하는 것이라고 생각하시는 분들이 많은 것 같습니다. 하지만 목적 없는 훈련세션은 선수에게 훈련 목적에 대한 의문점을 갖게 만들고, 이는 결국 선수의 동기부여 저하와 퍼포먼스 하락을 야기합니다.
3. 화려함을 좇는 것🚫
화려한 콤비네이션, 화려한 미트치기, 화려한 기술들을 연마하는 것 처럼 화려함을 좇는 것은 선수들로 하여금 자신의 퍼포먼스가 향상되었다고 착각하도록 만듭니다.
긴박한 실제 시합에서는 화려하고 멋진 콤비네이션보다 하나 하나 시간과 공을 들여 최적화 시킨 기본 동작들이 더 효과적입니다.
위 세가지 것들 중 해당 되는 것들이 얼마나 되나요?
제가 한국 킥복싱 챔피언과 우리나라 국가대표로 아시아 챔피언이 될 수 있게 해 주신 제 스승님의 교육 철학과 일맥상통한 부분이 있어 꼭 봐주셨으면 합니다😊
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/ @길코치
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