Скачать
تمرینات فول بادی روز پنجم
Автор: Mjsculpt
Загружено: 2025-12-07
Просмотров: 92
Описание:
پنجمین جلسه از چالش یک ماه و تمرینات فول بادی،این تمرینات رو که فقط ۱۵ دقیقه از روزت رو میگیره اما بهت کمک میکنه تاکل بدنت رو به چالش بکشی و تمامی عضلات رو درگیر میکنه،بهونه رو کنار بزار و همین الان پاشو و انجامش بده
#ورزش #ورزش_در_خانه #تمرین #تمرینات_بدنسازی #لاغری #کاردیو #تمرینات_شکم #زندگی_سالم #بدنسازی #بدنسازی_بانوان #رژیم #رژیم_لاغری #کاهش_وزن #پیلاتس #یوگا #فانکشنال #هیکل_خوب #سبک_زندگی #شکم #پهلو #workout #home#pilates #homeworkouts #hiit #hiitworkout #cardio #getfit #inshape #noequipmentworkout #abdominal #excercise#absworkout #coreworkout
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
