【 ダンススポーツ 】立体的に身体を動かす

こんにちは！
ミズシマダンスカンパニーのひろしとめぐみです！

私たちは、大阪を拠点に活動しているプロの社交ダンサーです！
現在はダンススポーツを勉強していて、JDSF-PD西部ブロックのスタンダード部門のチャンピオンです。

今回は、立体的に身体を動かすためのエクササイズをご紹介します。

良かったら皆さんも練習してみてくださいね！

これまでの練習動画はこちらから！
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ヘッドポジション
   • 【 ダンススポーツ 】ヘッドポジション の練習  

スウェイ
   • 【 ダンススポーツ 】スウェイ の練習  

ローテーション
   • 【 ダンススポーツ 】ローテーション の練習  

スウェイバリエーション
   • 【 ダンススポーツ 】スウェイバリエーション  

足首&ふくらはぎエクササイズ
   • 【 ダンススポーツ 】足首&ふくらはぎ エクササイズ  

下半身の強化
   • 【 ダンススポーツ 】 下半身強化 の練習  

イタリアへ留学
   • 【 ダンススポーツ 】イタリア へ ダンス留学 競技会 の様子  




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