КАК ПЕРЕСТАТЬ КАТАСТРОФИЦИРОВАТЬ И ОЖИДАТЬ ХУДШЕГО | Мудрость У Вэй

Узнайте, как перестать катастрофизировать и положить конец мучительной тревоге, которую она порождает... 👉 РАБОТАЙТЕ С ДЭВИДОМ: https://www.wuweiwisdom.com/therapies...

🔴 РАСКРОЙТЕ СЕКРЕТ МУДРОСТИ У ВЭЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, СЧАСТЬЯ И ПОТОКА, ПОДПИШИСЬ:
https://www.youtube.com/c/wuweiwisdom...

☯️ УРОКИ ЖИЗНИ МУДРОСТИ У ВЭЙ, ВЫПУСК № 169

На этой неделе мы поговорим о том, как перестать катастрофизировать.

Это происходит, когда вы постоянно ожидаете, что всё пойдёт не так, или предвидите наихудший сценарий развития событий в любой ситуации.

Вы узнаете, почему вы так поступаете, как в этом участвует ваш внутренний ребёнок и что вам нужно сделать, чтобы избавиться от вредной привычки катастрофизировать — уже сегодня!

---

Другие материалы по теме, которые вам помогут:

▶️ Терапия тревожности — эффективная помощь и лечение тревожности    • ANXIETY THERAPY | Powerful Anxiety Help & ...  
▶️ Как понять и исцелить свои эмоции    • How To Understand Your Emotions | HEAL YOU...  
▶️ Как остановить панику и крайние реакции Внутреннего Ребёнка    • STOP INNER CHILD PANIC & EXTREME REACTIONS...  
▶️ Объяснение сути высокочувствительного человека: как выжить и преуспеть, будучи высокочувствительным человеком    • The Highly Sensitive Person Explained - Ho...  
▶️ Воспитание вашего Внутреннего Ребёнка (часть 1)    • REPARENTING YOUR INNER CHILD (PART 1) | Th...   (часть 2)    • REPARENTING YOUR INNER CHILD (PART 2) | Ov...  

---

📺 ДРУГИЕ ВИДЕО, КОТОРЫЕ ВАМ МОГУТ ПОНРАВИТЬСЯ 📺

▶️ НАШ ВИДЕО-ПЛЕЙЛИСТ «ВНУТРЕННИЙ РЕБЁНОК»:    • THE INNER CHILD - The Best of Wu Wei Wisdo...  
▶️ НАШ ВИДЕО-ПЛЕЙЛИСТ «ЛЮБОВЬ И ОТНОШЕНИЯ»:    • LOVE & RELATIONSHIPS - The Best of Wu Wei ...  
▶️ НАШ ВИДЕО-ПЛЕЙЛИСТ «ШЭНЬ» (ДУХОВНОЕ Я):    • SHEN ~ THE SPIRITUAL / HIGHER SELF - The B...  
▶️ НАШ ВИДЕО-ПЛЕЙЛИСТ «ВЫСОКОЧУВСТВИТЕЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК»:    • THE HIGHLY SENSITIVE PERSON (HSP)  
▶️ НАШ ВИДЕО-ПЛЕЙЛИСТ ПО ЗАКОНУ ПРИТЯЖЕНИЯ:    • THE LAW OF ATTRACTION - The Best of Wu Wei...  
▶️ НАШ ВИДЕО-ПЛЕЙЛИСТ ПО ЛЮБВИ И ОТНОШЕНИЯМ:    • LOVE & RELATIONSHIPS - The Best of Wu Wei ...  

---

🌱 О НАС И НАШЕМ ШОУ

Познакомьтесь с соучредителями Wu Wei Wisdom Дэвидом Джеймсом Лизом (учителем эмоционального и духовного здоровья и даосским монахом) и Александрой Лиз (тренером по интегративному здоровью и дизайнером фэн-шуй).

Работа Дэвида и Алекса уникальным образом применяет древнюю восточную мудрость и практики эмоционального здоровья к современной жизни, создавая новую мощную парадигму для подлинной и изобильной жизни.

Каждую неделю Дэвид и Алекс обсуждают ваши жизненные трудности и предлагают вдохновляющие идеи и практические советы, которые помогут вам обрести баланс, гармонию и поток («у вэй») во всех аспектах вашей жизни.

ВАМ ПОНРАВИЛОСЬ ЭТО ВИДЕО?

🌱 Есть предложения по темам для будущих видео? Пожалуйста, оставляйте комментарии и вопросы ниже — мы будем рады их услышать! Вы также можете задать свои вопросы, используя эту онлайн-форму ➜ https://bit.ly/askusyourquestion

🌱 Если вам нравится наша работа, вы можете сделать НЕБОЛЬШОЕ ПОЖЕРТВОВАНИЕ, чтобы помочь финансировать продолжение наших еженедельных лекций, купив нам «виртуальный кофе»! ➜ https://www.buymeacoffee.com/wuweiwisdom

🌱 ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО С ТЕМ, КТО ВАМ НЕБЛАГОПРИЯТЕН ➜    • HOW TO STOP CATASTROPHIZING & EXPECTING TH...  

🌱 Вступите в нашу ЗАКРЫТУЮ ГРУППУ ПОДДЕРЖКИ СООБЩЕСТВА В FACEBOOK ➜   / wuweiwisdomcommunity  

🌱 Зарегистрируйтесь, чтобы получить ПОДАРОК: РАССЛАБЛЯЮЩУЮ РУКОВОДЯЩУЮ МЕДИТАЦИЮ, а также нашу еженедельную рассылку и специальные предложения по электронной почте ➜ https://www.wuweiwisdom.com/signup

---

✅ Запишитесь на индивидуальную консультацию с Дэвидом Джеймсом Ли (по видеосвязи, где бы вы ни находились) ➜ https://www.wuweiwisdom.com/therapies...

✅ Присоединяйтесь к нам на одном из наших ОНЛАЙН-мероприятий ➜ https://www.wuweiwisdom.com/events-cl...

✅ КАК МЫ МОЖЕМ ВАМ ПОМОЧЬ? Есть вопрос? Хотите поработать с нами?
НАПИШИТЕ НАМ ✉ ➜ info@wuweiwisdom.com

✅ СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ ОНЛАЙН
Сайт: https://www.wuweiwisdom.com
Facebook:   / davidjameslees  
Instagram:   / wuweiwisdom  

🎧 Слушайте и подписывайтесь на подкаст «Мудрость У Вэй» в Apple Podcasts, Spotify и Google Podcasts

Отказ от ответственности: Это видео и любые связанные с ним советы и комментарии не заменяют профессиональную терапию, психиатрическую помощь, поддержку в кризисных ситуациях, медицинские консультации, диагностику или профессиональное лечение. Наши видео, подкасты и другие статьи на сайте и в социальных сетях содержат общую информацию исключительно в образовательных целях — они предлагаются в качестве рекомендаций для вас и вашего лечащего врача или консультанта по вопросам здравоохранения.

---

Музыка Earth Tree Healing: https://claudinewestmusic.com/

#WuWeiWisdom #DavidJamesLees #GoldenThreadProcess #EmotionalHealth #InnerChild #InnerChildWork #InnerChildHealing #HealthAndWellness