Der größte Fehler beim Brustschwimmen | Die "Wasserbüffel" – Unser Weg zur Weltmeisterschaft

#DeineGesundheit - Brustschwimmen ist wohl die bekannteste Disziplin beim Schwimmsport, die viele mehr oder weniger gut können. Wie Du und Stefan – einer unserer "Wasserbüffel" – das Brustschwimmen verbessern können, siehst Du in diesem Video!

Wann hast Du zuletzt an Deiner Schwimmtechnik gearbeitet? Wahrscheinlich in Deiner Schulzeit oder als Du Dein Seepferdchen gemacht hast. 😄 Also ab ins Wasser und üben, üben, üben...

Wusstest Du eigentlich, dass Schwimmen nicht nur extrem viel Spaß macht, sondern auch sehr gut für Deinen Körper und Geist ist? Dass schwimmen oft sehr anstrengend sein kann, weißt Du sicherlich, aber im Wasser zu gleiten hat auch eine meditative Wirkung, die nicht zu unterschätzen ist. #Psyche

In unserer Serie begleiten wir zwei Amateure auf ihrer Reise durch die harte Vorbereitung, Qualifikation bis zur möglichen Teilnahme an der Schwimmweltmeisterschaft. Dabei werden sich unsere "Wasserbüffel" mit #Mobilität, #Ernährung, #mentalhealth, ihrem #Immunsystem, Trainingsinhalten und der richtigen #Ausrüstung auseinandersetzen und geben auch Dir Tipps rund um das Thema Gesundheit.

Folge unserem Kanal, damit Du bei dieser Reise dabei sein kannst. Wir sind uns sicher, auch Du wirst aus den Erfahrungen der beiden etwas für Dich persönlich mitnehmen.

❗️ Wasserbüffel-Playlist:
   • Wer sind wir? | Die "Wasserbüffel" – Unser...  

❗️Kanal abonnieren:
   / @debeka  

Infos zum Wettbewerb:
Die World Masters Championships sind die Weltmeisterschaften für Masters-Schwimmer, das heißt Schwimmer, die älter als 25 Jahre sind. Diese finden in diesem Jahr in Kyushu (Japan) statt, eigentlich sollten die Titelkämpfe schon 2022 stattgefunden haben.

Mehr zur Debeka:
Krankenversicherung: https://www.debeka.de/kranken
Bausparen: https://www.debeka.de/bausparen
Finanzieren: https://debeka.de/finanzieren
Altersvorsorge: https://www.debeka.de/wasistmitdir
Immobilienservice: https://debeka.de/immobilienservice

Folge uns auch auf:
Instagram:   / debeka.de  
Facebook:   / debeka  
TikTok:   / debeka.de  
Twitter:   / debeka  
LinkedIn:   / debeka  
Xing: https://www.xing.com/pages/debeka
Spotify: https://open.spotify.com/show/60zIxua...