Легкость в спине и груди всего 3 упражнения

…А потом остановилась.
И услышала, как тихо оно просит:
“Заметь меня. Потрогай. Побудь со мной.”

В моих практиках тело становится другом.
Оно не инструмент.
Оно — источник.
Истина. Радость. Глубина.
Без фальши, без оценок.

Когда ты в теле — ты в силе.
Когда ты в теле — ты настоящая.

Приходи🫶
Я держу пространство, в котором ты сможешь вернуться домой🏠

P.S. Попробуй эти упражнения прямо сейчас — и почувствуй, как в теле появляется лёгкость: в спине, шее и грудном отделе.

#йогадома #женскиепрактикионлайн #женщина