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Por que beber um copo d’água com todas as refeições pode melhorar desempenho físico e mental

Автор: BBC News Brasil

Загружено: 2022-04-19

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Estudos mostraram que beber mais água leva a melhorias na memória, na atenção, no aspecto da pele e no humor, além de poder ajudar a reduzir peso e dores de cabeça regulares.

Ouça áudio de reportagem de Michael Mosley, da série ‘Just One Thing’, da BBC.

Leia também o texto: https://www.bbc.com/portuguese/geral-....

O BBC Lê foi lançado como podcast que você pode ouvir ou baixar no Apple Podcasts (https://podcasts.apple.com/br/podcast...) e no Spotify (https://open.spotify.com/show/54YV8Rd...)

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#BBCNewsBrasil #BBCLê #Saúde

Por que beber um copo d’água com todas as refeições pode melhorar desempenho físico e mental

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