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好心情，是最强的保养品【郑日纬 LouisTeh】
Автор: 郑日纬 LouisTeh
Загружено: 2025-12-26
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无论你吃得多健康、做多少运动，如果长期情绪不好，脸色、能量和健康都会被拖垮。真正的美与长寿来自心的稳定，而不是外在的努力。
减少比较、争论和内耗，多接触让你舒服的人事物，把时间用在能让你开心的习惯与打扮上。心越专注自己，整个人就越轻松亮眼。
小花不是因为更努力才变美，而是因为她不再紧绷与比较。我们也是一样，心放松了，气色、魅力和健康自然都会跟着亮起来。
时间轴
0:00 - 片头
2:29 - 好心情的秘诀
4:18 - 最美的那朵花
5:26 - 总结
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