Задняя подножка, как первый бросок для начинающего самбиста / сила партера

Научись чемпионской дисциплине за 4 дня https://academy.silapartera.com/step?...

Задняя подножка в самбо очень распространенный бросок. Многие школы самбо и дзюдо этот прием первым включают в бросковый арсенал спортсмена, потому что он легких в исполнении, а во-вторых он безопасный для того кого бросают
   • Канарейка на руку. Очень жесткий болевой п...   - Канарейка на руку. Очень жесткий болевой прием в самбо.
В бою Федор Емельяненко против Френка Мира сделал именно бросок задняя подножка.
Смотрите, как делать этот бросок.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
Рычаг локтя - https://bit.ly/35WjxZH
Рычаг колена - https://bit.ly/3eGDIy4
Ущемление ахиллова сухожилия - https://bit.ly/2ApVUgB
Боевое самбо - https://bit.ly/2WrKGR4
ОФП "Силовая выносливость" - https://bit.ly/35UqlXK
17 бросков самбо - https://bit.ly/2yScC7T
Основы самбиста партеровика - https://bit.ly/3fK9b3z
"Домашняя тренировка для борца" - https://bit.ly/3dtwbST
"30 минут кардио каждый день" - https://bit.ly/2U0N0wM

Второй канал на английском sambo academy. ivan vasylchuk Подпишись -    / @ivanvasylchuk_silapartera  
=========================================
"Все вопросы о сотрудничестве, рекламе на канале или проведении семинаров пишите на почту или в личку соц. сетей.

=========================================
Сила партера - этот канал создан самбистом, Чемпионом мира и ЗМС-ом по самбо, Иваном Васильчуком. Идея канала заключается в том, что на нем вы можете увидеть самый подробный разбор приемов в партере. Иван очень понятным языком объясняет даже самые сложные приемы, потому что 95% своих встреч он заканчивал делая болевой прием на рычаг локтя, рычаг колена или ущемление ахиллова сухожилия и в этом он «варится» на протяжении 28 лет. Так же узнаете, как делать броски со стойки заканчивая их удержанием или удушающим приемом. Еще на канале есть много видео, как повысить силу и выносливость в борьбе с помощью ОФП и СФП борца. Тактика ведения боя поможет вам побеждать соперников сильнее вас. Еще большая ценность канала в том, что на нем переодически выходят интервью в легендами самбо и с другими легендарными личностями. Ответы чемпиона помогают найти в своем тренировочном процессе ошибки, которые мешают стать Чемпионом мира или даже получить очередной пояс.
=========================================
Группа Facebook -  / 1691764677802078  
Группа ВК - https://vk.com/public135288651
Facebook страница - goo.gl/sDjkyl
Я в Telegram - https://t.me/vasylchuk_ivan
Я в Facebook -   / ivan.vasylchuk  
Я в Instagram -   / sambovasylchuk  
Я в Blogger - https://silapartera.blogspot.com/
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Инфо. поддержка
Группа ВК Борцовское Братство|Самбо|MMA https://vk.com/club51464560
-----------------------------------------------------------------------------------------------
#самбо #samboacademy #самбодлявсех #силапартера #самбобезограничений #васильчукиван #sambo #ivanvasylchuk