ワールドグレイテストストレッチ~そのやり方とバリエーション~【澤木一貴】【世界で最も偉大なストレッチ】
Автор: 澤木一貴 未経験をプロパーソナルトレーナー育成
Загружено: 2015-02-04
Просмотров: 32927
全身を機能的に伸ばせる！
この「世界一偉大なストレッチ」と異名をとる
「ワールドグレイテイストストレッチ」を解説します。
ヨガのアーサナをヒントに理学療法士やパフォーマンスコーチが開発したとされるこのストレッチは、関節の「モビリティ（可動性）」と「スタビリティ（安定性）」を最適化する、日常生活やスポーツのパフォーマンスを高める（準備運動として）ストレッチとして世界中で親しまれています。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
【パーソナルトレーナー澤木一貴】
日本のパフォーマンスコーチ（パーソナルトレーナー）として、一般の人からアスリート、パーソナルトレーナーにまで、幅広く「ワールドグレイテイストストレッチ」を指導しています。個別指導や取材のご依頼も受けつけております。
●過去の取材実績（抜粋）
雑誌Tarzan No.838
https://sawakigym.com/2022/07/tarzan-...
雑誌Numbar Do Vol.24
https://sawakigym.com/2015/12/number-...
TarzanWEB 特集
「世界で一番“偉大”なストレッチ。WGSを知ってる？」
https://tarzanweb.jp/post-268711
●お問い合わせ
info@sawakigym.com
株式会社SAWAKI GYM
https://sawakigym.com/
facebook：
/ kazutaka.sawaki
インスタグラム：
/ sawakigym_sawaki
twitter
/ sawakigym
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
#ワールドグレイテストストレッチ
#worldgrateststretch
#パフォーマンストレーニング
#performancetraining
#ファンクショナルトレーニング
#functionaltraining
#モビリティ #mobility #スタビリティ #stability
#サワキジム
#sawakigym
#澤木一貴
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[10 минут каждый день] Как сделать средний шпагат за 2 недели. # 510](https://imager.clipsaver.ru/hS_BRoS5euw/max.jpg)
