12 Minutes HIIT Workout SIXPACK with Power Plate Fat burning / HIIT ABS 2018 get fast fit exercise

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11 Sixpack Übungen auf der Power Plate als HIIT.
Ihr solltet euch aufwärmen und einigermaßen Fit sein um diese Übung zu machen, da sie sehr Kraftraubend und extrem anstrengend sind.
Aber wie sagt man so schön: "Ohne Fleiß, kein Preis"


11 six pack exercises on the Power Plate as HIIT.
You should warm up and be reasonably fit to do this exercise, as they are very power-consuming and extremely stressful.
But how do you say so beautifully: " No Pain, No Gain"
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