【心の安定とセルフケア】自分の嫌いな部分も受け入れて心穏やかに過ごせるための日々の心がけ インナービューティーラジオ#30
Автор: Inner Beauty Diet channel
Загружено: 2025-08-08
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0:00 オープニング
0:23 自己紹介
1:20 心病んでいたことがある過去
3:04 変わろうと思ったキッカケ
5:09 変化を感じた期間
5:53 １番最初に感じた変化・理由
7:46 9年前と今での自分の大きな変化
9:07 暮らしの中で気を付けていること
12:15 自分を好きになるために今までやってなかったこと
14:13 あえて作る空白の時間に何してる？
14:42 ご自愛できるようになった今大切にしていること
18:14 季節を楽しむ秘訣
21:34 忙しい女性に届けたいメッセージ
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