Как ставить цели, чтобы реально их достигать | улучшенная система планирования
Автор: Элен | дневник осознанной жизни
Загружено: 2025-10-09
Просмотров: 153
В этом видео я рассказываю, как я улучшила систему «12 недель в году» (The 12-Week Year) и сделала её проще, гибче и реально применимой в жизни.
Я пользуюсь этой системой уже несколько лет и выработала свою версию — без перегрузки и перфекционизма, зато с фокусом на результат.
В видео рассказываю:
– как я адаптировала систему под себя
– что убрала и почему
– как упростила планирование и контроль
Если классическая версия казалась вам слишком сложной — это видео для вас. Здесь я делюсь принципами эффективного планирования, которые помогают не терять фокус и реально двигаться к результатам.
🎯 Это второе видео из серии про «12 недель в году».
Дальше будем:
3️⃣ — ставить цели вместе
4️⃣ — разбирать инструменты для отслеживания результатов
Подписывайтесь, чтобы не пропустить 💡
Таймкоды:
00:00 В этом видео
01:23 Гибкие сроки и почему важно ориентироваться на свой календарь
04:50 Организация первой недели и почему это важно
05:59 Примеры глобальных планов и как их разбивать на достижимые цели
11:05 Метод Али Абдала и как выбирать цели
12:14 Мой пример
14:14 Отслеживание результатов
15:04 Что будет в следующем видео
#планирование #12недельвгоду #цель
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
