TE DIGO COMO CUIDAR tus NIVELES de VITAMINA D | Fuentes naturales de vitamina D | Nutrición y Salud

Te digo como cuidar tus niveles de vitamina D | Fuentes naturales de vitamina D | Nutrición y Salud

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El déficit de vitamina D es cada vez más frecuente y puede afectar al sistema inmune, la salud ósea, el estado de ánimo y el metabolismo. Prevenir esta carencia es clave para sostener el equilibrio hormonal, prevenir enfermedades crónicas y mejorar el bienestar general por lo que es importante mantener niveles adecuados durante todo el año.

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