ПП-наггетсы в аэрогриле Demiand 🐔

Купить на WB: 252979725

Состав:

🌾Овсяные отруби в форме сердечек 100 гр

🐔Куриное филе 400гр

🥚Яйцо 1шт

🌶️Молотая паприка

🧄Сушеный чеснок

🌶️Молотый черный перец

🧂Соль

✅Приготовление:
Я предпочитаю делать обсыпку из овсяных отрубей, поскольку там много клетчатки и поэтому часть углеводов из отрубей, организмом не усваивается, а значит калорий будет меньше чем в сухарях или обычной панировке. В обсыпку тоже можно добавить соль, но я этого не делал, так как хорошо посолил курицу. Нагетсы готовим при температуре 200 градусов 13 минут. Картофель готовим при температуре 200 градусов 17 минут. Белый соус делаю на основе 2% греческого йогрута, соли и молотого чеснока. Для картофеля подойдет кетчуп.
*️⃣температура и время приготовления могут меняться в зависимости от мощности устройства