Скачать
PUOLIMARATONILLE KYMMENELLÄ HARJOITUKSELLA?
Автор: KuntoMedia
Загружено: 2020-03-08
Просмотров: 2611
Описание:
Huippumaratoonari ja valmentaja Harri Hänninen antaa vinkkejä, kuinka kymmenellä harjoituksella voi lähteä juoksemaan puolimaratonia ja viidellä harjoituksella viiden kilometrin kisaa. Harjoittelun perusteet ovat tärkeä tietää. Minkälaista harjoittelu voisi olla jos tavoite on puolimaraton tai kympin juoksu.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
