Как дыхание воздействует на блуждающий нерв, снижая кровяное давление и воспаление

У нас много интересного запланировано на 2025 год! А пока я хочу поделиться некоторыми самыми впечатляющими фрагментами из моих предыдущих видео.

В этом видео я рассказываю, как дыхание может напрямую воздействовать на блуждающий нерв, снижая артериальное давление, уменьшая воспаление и улучшая общее самочувствие. Мы рассмотрим научные основы медленного дыхания, его влияние на нервную систему и простые техники, которые вы можете использовать ежедневно. Это фрагмент из моего полного видео о том, как воздействовать на блуждающий нерв для улучшения здоровья и долголетия.

Посмотрите полное видео здесь:    • Vagus Nerve Hacks: Powerful Techniques to ...  
Скачать слайды этой лекции здесь: https://orlandocvi.com/Vagus-Nerve-Sl...

Помните, что мои видео не заменяют индивидуальную медицинскую помощь квалифицированного врача. Всегда консультируйтесь с врачом перед любым изменением диеты, питания, приема лекарств или образа жизни.

Чтобы узнать больше о том, как записаться на консультацию, посетите сайт
https://aristotleeducation.com

Все мои страницы в социальных сетях и официальные ссылки: https://linktr.ee/pradipjamnadasmd

Главы
0:00 Исследование — Медленное дыхание с помощью устройства
3:14 Исследование — Мерцательная аритмия, воспаление и блуждающий нерв
6:17 Лайфхак с надуванием шарика
6:56 Вальсальва и блуждающий нерв
8:07 Интенсивные упражнения и отдых

Мои другие видео:
Как голодание естественным образом снижает высокое кровяное давление —    • How Fasting Naturally Lowers High Blood Pr...  
Как блуждающий нерв исцеляет кишечник —    • How the Vagus Nerve Heals Your Gut: The Ke...  
Лайфхаки с блуждающим нервом —    • Vagus Nerve Hacks: Powerful Techniques to ...  
Почему здоровье кишечника влияет на всё —    • Why Gut Health Affects Everything | Your G...  
Как голодать для достижения разных целей -    • How to Fast for Different Goals | Dr. J’s ...  
Возраст: Удивительная связь между нашим питанием и старением -    • AGEs: The Surprising Link Between our Diet...  
Эволюция кардиодиагностики: Новая эра с FFR-CT на базе ИИ -    • Evolution of Cardiac Diagnostics: A New Er...  
Обращение вспять диабета - Роль лекарств и диеты -    • Reversing Diabetes - The Roles Medication ...  
Витамин K2: Удивительная польза для сердца и костей -    • Vitamin K2: The Surprising Benefits From Y...  
Раскрытие связи между кальцием, витамином K2 и образованием бляшек в кровеносных сосудах -    • Exposing the links between Calcium, Vitami...  
Лучшее и худшее Завтраки -    • Best and Worst Breakfast Foods | The Effec...  
Как употребление обработанной муки и масел из семян овощей на самом деле влияет на вас -    • What Eating Processed Flour and Vegetable ...  
Обед и ужин | Мясо и овощи, которые стоит употреблять, а которых следует избегать -    • Lunch and Dinner | The Meats and Vegetable...  
Что такое индекс коронарного кальция? -    • What is a Coronary Calcium Score?  
Что такое КТ-ангиограмма (КТ-ангиограмма) сердца? -    • What is a CT Angiogram (CTA) of the Heart?  
Что такое кардиоверсия? -    • What is Cardioversion and how does it help...  
Что такое безэлектродный кардиостимулятор? -    • What is a Leadless Pacemaker?  
Что такое катетеризация правых отделов сердца? -    • What is Right Heart Catheterization?  
Что такое инфаркт миокарда? -    • Heart Attacks: What they are and How to Pr...  
Лечение сердечного приступа -    • Heart Attack Treatment and My Patient's Mo...  
Что такое тест Крафта? -    • How Hidden Prediabetic Patients are found ...  
Что такое эхокардиограмма? -    • What is an Echocardiogram?  
Мониторинг сердечной недостаточности с помощью CardioMEMS -    • Avoiding Hospitalization and Monitoring He...  
Введение в катетеризацию сердца -    • What is a Cardiac Catheterization (Coronar...  
Что такое петлевой регистратор? -    • What is a Loop Recorder? - Remotely Monito...  
Наружная контрпульсация (НКП) при боли в груди и коронарном кальцинозе -    • Why External Counterpulsation (ECP or EECP...  
Почему ваше кардиологическое обследование неполное -    • 2 Things a Cardiac Examination Needs to be...  
Избавление от повышенного артериального давления путем устранения его первопричины -    • Treat High Blood Pressure's Root Cause by ...  

Прошлые лекции:
Как голодание и диета могут предотвратить сердечно-сосудистые заболевания -    • How Fasting and Diet can Prevent Heart Dis...  
«Голодание ради выживания» - https://youtu.be/watch?v=RuOvn4UqznU
Зависимость: почему нельзя голодать или соблюдать диету -    • Addiction: Why We Can't Fast or Keep a Die...  
«Жир лжет» -    • The Fat Lies Lecture by Dr. Pradip Jamnada...  
"Горько-сладкая правда" -    • Dr. Pradip Jamnadas exposes "The Bitterswe...  

О докторе Прадипе Джамнадасе, докторе медицины, бакалавре медицины и хирургии, члене Американского колледжа кардиологов (FACC), члене Американского колледжа кардиологов (FSCAI), члене Американского колледжа кардиологов (FCCP)
Основатель и главный врач клиники Cardiovascular Interventions, P.A. в Орландо, штат Флорида, где с 1990 года он неоднократно отмечался в местных изданиях как ведущий врач, выполнивший тысячи интервенционных процедур в больницах и амбулаторных условиях. Будучи консультантом-кардиологом с обширной диверсифицированной стационарной и амбулаторной практикой, он известен своей страстью к преподаванию и пропаганде профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Он также является доцентом кафедры медицины в Университете штата Флорида и Университете Центральной Флориды.