GUILLAUME EN TOTALE ROUE LIBRE + DOULEURS DE DOS & CLEAN 🔥

Pour ce nouvel épisode, on vous parle CLEAN, étirements pour le mal de dos et coaching tips sur le cours d'haltérophilie chez EXCEED HYÈRES.

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AU PROGRAMME :
▪️ Échauffement & routine pour le mal de dos
▪️ Des TIPS autour du CLEAN
▪️ Étirer le bassin et les hanches : bénéfique pour le mal de dos
▪️ La soupe chinoise : bon ou pas bon ? 🍜
▪️ Un extrait du cours HALTÉRO avec Guillaume
▪️ Être précis et technicien pour obtenir réellement le résultat souhaité
▪️ Les 3 TEMPS D'AGGRESSION sur le Clean
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Pour bosser ton HALTÉRO, on te propose nos CYCLES spécifiques, que tu peux intégrer à ta programmation CrossFit® sans problèmes. CHOISIS TON LEVEL :
1️⃣ CYCLE DÉBUTANT : https://programmation.weareathletic.c...
2️⃣ CYCLE INTERMÉDIAIRE : https://programmation.weareathletic.c...
3️⃣ CYCLE CONFIRMÉ : https://programmation.weareathletic.c...

& n'oublies pas qu'on donne des stages pour que tu bosses ton HALTÉRO :
🔹 SÉMINAIRES HALTÉRO les 29 et 30 Octobre chez Fribourg box : pour t'inscrire, shark2879@gmail.com Ou @vaudan_lucien_ultrasvalaisan
🔹 STAGE HALTÉRO animé par Orlan les 26 & 27 Novembre : https://www.weareathletic.com/produit...
🔹 STAGE HALTÉRO avec Guillaume les 21 & 22 Janvier : https://www.weareathletic.com/produit...

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