2 frutas que transformarán la memoria de personas mayores de manera natural
Автор: Salud Vital
Загружено: 2025-12-24
Просмотров: 22
2 frutas que transformarán la memoria de personas mayores de manera natural
¿Te preocupa olvidar nombres o dónde dejaste las llaves? Si tienes más de 60 años, este vídeo es para ti. Descubre dos frutas que, con un consumo regular y sensible, pueden mejorar tu memoria de forma natural. No se trata de una solución mágica, sino de herramientas respaldadas por la ciencia, que, junto a hábitos saludables, pueden marcar la diferencia en tu claridad mental diaria. Como nutricionista especializado en el envejecimiento, he trabajado con muchas personas mayores y sus familias, ayudándoles a convertir recomendaciones en rutinas efectivas. En este vídeo, te explicaré cómo la alimentación afecta la memoria, el poder de los arándanos y la granada, y te ofreceré un práctico plan de 4 semanas con microhábitos que puedes empezar hoy. Si buscas contenido valioso para mayores, ¡suscríbete y no te pierdas la guía en la descripción!
#memoria #nutrición #personasmayores #salud #envejecimiento #arándanos #granada #bienestar #alimentaciónsaludable #microhábitos #claridadmental #consejosprácticos #cuidandotuvida #saludmental #viejesaludable
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
