SZMEXY VS TIKTOK - Oglądam Fit TikToki *13-letni Motywator*

W pierwszym odcinku „Szmexy vs TikTok” w 2025 roku przeglądamy najświeższe fitnessowe TikToki! Jak zawsze, oceniam tylko te filmiki, które dotyczą odżywiania, treningu i zdrowia. Nie zabraknie śmiechu, mocnych komentarzy i, oczywiście, konkretnej wiedzy opartej na badaniach naukowych!

Jeśli chcesz dowiedzieć się:
✅ Czy mięśnie zanikają po 48 godzinach?
✅ Jakie produkty podnoszą estrogen?
✅ Czy kawa odwadnia?
✅ Co sądzę o 24-godzinnej głodówce?
✅ Jak mały 13-letni motywator zawstydza dorosłych?

To koniecznie obejrzyj cały odcinek!

⏰ Timestamps do wybranych fragmentów:
00:00 – Wstęp i pierwsze reakcje
00:33 – Mięśnie zanikają szybciej, niż myślisz?
03:25 – Produkty podnoszące estrogen
04:52 – Chiński eliksir do kawy
07:24 – Historia 13-letniego motywatora
10:10 – 24-godzinna głodówka – hit czy kit?
13:50 – Jak oszczędzać kalorie na śniadaniu?
18:35 – Twaróg a estrogen u mężczyzn
23:30 – 4 zasady budowania sylwetki
27:38 – Obcisłe spodnie a testosteron

🎥 Zobacz też inne odcinki z serii „Szmexy vs TikTok”!
🔍 Poprzedni odcinek 👉🏻    • SZMEXY VS TIKTOK - Oglądam Fit TikToki *TY...  
🔍 Najpopularniejszy odcinek 👉🏻    • SZMEXY VS TIKTOK - Oglądam Fit TikToki *SP...  

🔥 Nie zapomnij:
👍 Zostaw łapkę w górę, jeśli lubisz tę serię!
💬 Napisz w komentarzu, co najbardziej Cie rozbawiło
🔔 Subskrybuj kanał, żeby nic Ci nie umknęło!

👉 Do zobaczenia w kolejnym odcineczku!