JAK ZAGRAĆ FOREHAND W 5 PROSTYCH KROKACH? | TENISOWE HACKI S02E03 | NAUKA TENISA
Автор: TENISOWY HACKER
Загружено: 2022-10-16
Просмотров: 27613
👉 OBOZY TENISOWE: https://tenniscamps.pl/ 👈
Tenis ziemny i nauka gry w tenisa jest coraz bardziej popularna w Polsce.
Stąd pomysł na: TENISOWE HACKI - skuteczne wskazówki, dzięki którym poprawisz swoją grę w tenisa i zaczniesz wygrywać więcej meczów
Forehand jest podstawową bronią większości zawodników. I choć ich style gry różnią się od siebie, to każdy z nich przy forehandzie wykonuje 5 elementów o których dowiesz się z dzisiejszego filmu.
Są to:
naskok
skręt
ustawienie się do piłki
uderzenie przed linią ciała
wykończenie uderzenia
Powodzenia!
0:00 Wstęp
0:15 INTRO
0:24 Naskok i pozycja wyjściowa przed uderzeniem
1:11 Skręt tułowia
2:37 Ustawienie do forehandu
3:55 Punkt kontaktu forehand
5:00 Wykończenie uderzenia
5:50 Blok reklamowy
6:20 Podsumowanie
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
