DORMIR SIN PENSAMIENTOS 💜 Meditación Relajación

Meditación con Relajación Guiada para dormir en silencio mental y evitar así que el exceso de pensamientos impida dormir y nos provoque insomnio.

Buenas noches, mis amores lindos 🦋🦋🦋
Hoy os he preparado una relajación guiada muy larga, parte a parte, una d elas formas más eficaces no solo para descansar profundamente toda la noche sino, sobre todo, para lograr centrar la mente en eso y que así se produzca el tan anhelado vacío mental en el que por fin dejamos de pensar y podemos así conciliar el sueño mejor y más rápido.
Luego unas afirmaciones para dejar que enraícen en el corazón y dormir así con pe,nitud, espero que toda la noche del tirón :) 🦋

Espero que os sirva y os guste 🌸🌸🌸

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