【絶対必要】この練習であなたもパンチを避けれるようになる！(ジャブ編)やった人だけが見につくディフェンス技術！ボクシングミットを打てる店 tomitt

《目次》
01:48 右手パリングと左手パリングのやり方と注意点の説明
05:46 ヘッドスリップのやり方
06:33 ヘッドスリップからの右カウンターの打ち方
07:07 画面を見てジャブを避ける練習開始

ボクシングのディフェンスでヘッドスリップやダッキングなどからのパンチの避け方とカウンター攻撃、実戦で避けれる、かわせるようになる練習方法を説明している紹介動画です。

ヘッドスリップやダッキング、カウンターの動きの練習はやっている人は多いと思いますが、実際にそれを実戦で生かせてない方も多いと思います。

そんな方は是非この動画のボクシングのディフェンスのトレーニング方法を取り入れて、パンチの避け方、パンチのかわし方を身につけてください。

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皆様が楽しく健康な毎日をすごせるようサポートできればと思っています。
心も体も健康になって、心身ともに余裕を持った素敵なライフスタイルにしていきましょう！



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