Почему ваше настроение — это не личное дело: ключ к внутреннему покою
Автор: Live Into Your Brilliance
Загружено: 2025-12-09
Просмотров: 15
У каждого из нас есть своя внутренняя погода: солнце, бури, спокойствие, напряжение, радость, страх. И у окружающих тоже. Большинство конфликтов, которые мы переживаем, возникают не из-за самой погоды. Они возникают в тот момент, когда мы начинаем верить, что чужое настроение как-то связано с нами.
В этой беседе Алан и Билос исследуют свободу, которая приходит, когда мы осознаём, что эмоциональные бури других людей — это их собственные, а не наши.
Когда вы перестаёте принимать всё на свой счёт, что-то открывается. Вы перестаёте реагировать. Вы начинаете слушать. И то, что когда-то было конфликтом, становится связью.
Этот эпизод — простое, но мощное напоминание о том, что эмоциональная ясность — это не исправление кого-то, а ясность видения. Потому что, как только вы осознаёте: «Это не про меня», всё ваше тело смягчается. Возвращается любопытство. Любовь снова становится возможной.
Это точка входа в настоящую эмпатию — не ту, которая истощает, а ту, которая освобождает.
В этом выпуске
• Метафора «внутренней погоды» и её значение
• Почему мы реагируем на настроение других людей
• Момент, когда вы перестаёте принимать всё на свой счёт
• Как работает эмпатия, когда вы не в шторме
• Свобода, которая приходит благодаря доброму отстранению
• Как сохранять хладнокровие, когда кто-то другой испытывает трудности
• Простая практика, которая успокаивает ваши реакции
Создано совместно с http://www.podlad.com
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[56] САМЫЙ БОЛЬШОЙ ОРГАНИЗМ НА ПЛАНЕТЕ | Кругосветное путешествие под парусом](https://ricktube.ru/thumbnail/htzVl5ikq1s/mqdefault.jpg)
