Szálkásítás vagy tömegelés? | Mikor szálkásítsak és mikor tömegeljek?
Автор: Valentin Torma
Загружено: 2017-12-01
Просмотров: 83286
🥤 Ajánlott táplálékkiegészítőim: https://tinyurl.com/tapkieg
15% kedvezményt kapsz, ha a "VALENTIN15" kuponkódot használod
✅Feliratkozás: https://goo.gl/CGJesv
✅Online coaching: http://www.valentintorma.com
Általam használt és ajánlott felszerelések és kiegészítők:
Edzőcipő:
http://amzn.to/2BFDSmE
Térdvédő/sípcsont védő (neoprén):
http://amzn.to/2otPiaL
Csuklóbandázs:
http://amzn.to/2yJM7LK
Súlyemelő öv:
http://amzn.to/2CGMBW4
Gumiszalagok:
http://amzn.to/2j7qDTz
Izomlazító henger:
http://amzn.to/2ooKYsX
Ebben a videóban a szálkásítás és tömegelés örök dilemmájáról beszélek.
Nagyon sokan nem tudják eldönteni, hogy mikor érdemes szálkásítani és mikor kell tömegelni.
Ha kezdő vagy haladó sportolóként felmerül ez a kérdés, akkor nem árt pár dolgot szemmel tartani étkezés és edzés terén.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
