Top 6 Ejercicios para Ganar MÚSCULO
Автор: Alvaro Salas
Загружено: 2025-11-23
Просмотров: 308
Estos son los 6 mejores ejercicios para ganar masa muscular
En esta lista no hay mejores ejercicios ni peores
Se valorará
1. Sobrecarga Progresiva
2. Fácil Ejecución
3. Buen Estímulo
En este vídeo saldrás de dudas
Que verás en el vídeo:
00:00 Intro
00:44 Jalón al pecho
01:31 Elevaciones Laterales
02:52 Peso Muerto Rumano
04:30 Press Banca Inclinado
05:15 Sentadilla
07:02 Remo en T
08:07 IMPORTANTE
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