Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

🏋️‍♂️Thursday Leg Day 21 day challenge

Автор: Empower Lifestyle and Fitness

Загружено: 2026-01-04

Просмотров: 110

Описание:

Dumbbell Romanian dead lift
Dumbbell alternating step back lunges
Dumbbell curtsy
Sumo squat
Dumbbell hip thrust
12 reps 3 sets

🏋️‍♂️Thursday Leg Day 21 day challenge

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

🔥Friday workout full body burn. 21 day challenge

🔥Friday workout full body burn. 21 day challenge

ЧТО ПИТЬ, Чтобы Быстро Улучшить Кровообращение В Ногах? После 60! Доктор Мясников

ЧТО ПИТЬ, Чтобы Быстро Улучшить Кровообращение В Ногах? После 60! Доктор Мясников

January 8, 2026

January 8, 2026

Monday lower body 21 day challenge

Monday lower body 21 day challenge

Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше

Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше

Wednesday 20 min Abs 💖

Wednesday 20 min Abs 💖

💪🏻Tuesday workout upper body 21 Day challenge 

💪🏻Tuesday workout upper body 21 Day challenge 

Saturday Stretch🧘‍♀️

Saturday Stretch🧘‍♀️

Thursday 21 day Challenge 🏋️‍♂️

Thursday 21 day Challenge 🏋️‍♂️

200 Rep challenge!!!

200 Rep challenge!!!

Wednesday workout🤩

Wednesday workout🤩

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

15-минутная комплексная тренировка ног с гантелями дома | Следуйте инструкциям

15-минутная комплексная тренировка ног с гантелями дома | Следуйте инструкциям

Full Body Strength Class

Full Body Strength Class

👊🏻Wednesday ab workout 21 day challenge

👊🏻Wednesday ab workout 21 day challenge

Step it Out w Vanessa

Step it Out w Vanessa

50-минутная тренировка с гантелями на все тело дома — наращивание мышечной массы

50-минутная тренировка с гантелями на все тело дома — наращивание мышечной массы

ДЕНЬ 14: Твой баланс = Твоя молодость. Сильные ноги и координация #start2026

ДЕНЬ 14: Твой баланс = Твоя молодость. Сильные ноги и координация #start2026

6 Minute Warm Up Video

6 Minute Warm Up Video

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com