Скачать
고혈압 예방 식단 관리법! DASH식단으로 혈압 낮추는 확실한 방법
Автор: 건강한100세시대TV
Загружено: 22 апр. 2025 г.
Просмотров: 2 просмотра
Описание:
고혈압 예방을 위한 식단 관리, 어떻게 시작해야 할까요? 중년 여성에게 꼭 필요한 DASH 식단의 핵심 구성과 실천 방법을 재미있고 위트 있게 알려드립니다. 짜게 먹지 않기, 전곡류 섭취, 저지방 단백질 선택 등, 실생활에서 바로 적용 가능한 건강한 식습관 노하우! 지금 영상에서 확인해보세요.
#고혈압예방 #식단관리 #DASH식단 #중년여성건강 #혈압낮추는법 #건강식단 #갱년기건강
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![5 Pieces by Hans Zimmer \\ Iconic Soundtracks \\ Relaxing Piano [20min]](https://ricktube.ru/thumbnail/Os47nMrjw_Y/mqdefault.jpg)
