足首周りの解剖学と関節の硬さの関係を解説してみた

【足の甲】骨と腱を浮き上がらせる【中足骨リリース】

Как разблокировать поясничную мышцу без бесконечных растяжек

足首の周り、踵の周りの解剖学を理解して運動やヨガに応用しましょう

足のアーチの骨の解剖学を解説してみた

可動域と神経の関連性を解説してみた

足首の解剖学:足首の関節の構造、動きや制限の原因を解説してみた

Старость у 95% людей началась с этой мышцы. Если делаешь это упражнение не сможешь постареть

ЭТО ОПАСНО ПРИ ВЫСОКОМ ХОЛЕСТЕРИНЕ? 5 опасных ошибок

骨盤の周りや太ももで硬くなりやすい箇所を解説してみた

胸郭が固くなる原因の箇所を解説してみた

足首の硬さの原因になる筋肉を解説してみた

ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы

Освободи тело от стресса: СЕКРЕТ блуждающего нерва

バランス系の乱れと姿勢の乱れって関係があるので解説してみた

股関節の筋肉の基礎知識を解説してみた

[足首の固さ改善] 足首の可動域改善　　京田辺市松井山手の「京田辺たかはし整体院」整体、産後骨盤矯正、O脚矯正

Объяснение пронации и супинации стопы

股関節が硬くなる理由を解剖学的に解説してみた

【距骨矯正】内反捻挫を繰り返す足関節を距骨から調整する方法

Не можешь проплыть 15 минут без остановки и быстро устаешь? Смотри это видео!