커브스 운동기구 힙어브덕터 어덕터(허벅지 안쪽과 바깥쪽 운동)엉덩이, 하체, 고관절 균형까지.

헬스클럽에서 허벅지 안쪽과 바깥쪽 운동을 하는 기구가 있습니다.
안쪽은 이너타이, 바깥쪽은 아웃타이입니다.
운동기구를 따로 사용해주어야 하지만
커브스에서는 한 기구로 안쪽과 바깥쪽 허벅지를 동시에 같이 운동할 수 있습니다.
유압식 방식이기에 가능하죠.
잘만 사용하시면 굉장히 효과를 볼 수 있지만
자세 잡기가 쉽지 않습니다.
특히 골반이 틀어졌거나 고관절 균형이 안 좋으신 분들, 이 기구 잘 사용하셔서 균형잡는데 도움이 되시길 바랍니다.

전방경사, 후방경사까지 설명드리며,
고관절 굴곡으로 허리를 펴고 앉는 자세까지 설명드리고 있습니다.


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