감정 때문에 식욕 폭발하는 진짜 이유 & 과학적인 해결법
Автор: 장지헌의 마음학개론
Загружено: 2025-08-09
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#다이어트 #정신과 #우울증 #폭식증 #폭식
감정 때문에 식욕이 폭발하는 이유와 그 해결법에 대한 내용입니다.
감정적 식사라고 불리는 행동에 대해 이야기 나눠보겠습니다.
00:00 감정적 식사의 흐름
02:00 감정적 식사를 멈추기 위한 방법: 생각 바꾸기
06:00 감정적 식사나 폭식을 하는 이유
*썸네일 출처: 정서불안 김햄찌
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