Ваш мозг перестраивается: узнайте, как нейронная обрезка формирует то, кем вы становитесь в средн...
Автор: The Resetter Podcast
Загружено: 2025-10-28
Просмотров: 382
Доктор Минди Пелц представляет выпуск 311 подкаста Resetter с Сарой Маккей
В этом подкасте «Здоровье женского мозга: окружающая среда, гормоны, менопауза и нейронная обрезка» вы узнаете:
↻ Что происходит в женском мозге при колебаниях и снижении уровня эстрогена
↻ Правда о «нейронной обрезке» в период перименопаузы
↻ Почему окружающая среда может влиять на мозг сильнее, чем гормоны
↻ Как защитить нейропластичность с помощью движения, сна и обучения
↻ Почему сообщения о менопаузе важны и как основанные на страхе истории влияют на здоровье мозга
↻ Простые стратегии для поддержания активности и остроты ума на долгие годы вперед
Чтобы узнать больше и ознакомиться с полным текстом выпуска, перейдите по ссылке 👇
https://drmindypelz.com/ep311
РЕСУРСЫ, УПОМЯНУТЫЕ В ЭТОМ ВЫПУСКЕ
↻ Курсы доктора Сары: https://drsarahmckay.com/wwm/#inherhead
↻ Взгляд австралийских женщин на менопаузу: https://academic.oup.com/heapro/artic...
↻ Книги доктора Сары: https://drsarahmckay.com/books/
БОЛЬШЕ О САРЕ
↻ Instagram: / drsarahmckay
↻ LinkedIn: / sarahmmckay
СЛУШАТЬ / ПОДПИСАТЬСЯ / ОЦЕНИТЬ ПОДКАСТ
↻ Apple Podcasts: http://apple.co/34pN7dn
↻ Spotify: https://spoti.fi/3I0qNG3
↻ Google: https://bit.ly/3t5OKY5
↻ Оценить: http://ratethispodcast.com/resetterpo...
СПАСИБО НАШИМ СПОНСОРАМ:
↻ Reset Academy — присоединяйтесь сегодня и примите участие в нашем курсе Fat-Burner Reset: https://bit.ly/41rQ4SE
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
