ปล่อยวางมันลงบ้าง! กับความทุกข์ที่แบกเอาไว้ "ชีวิตจะเบาสบายขึ้น" | ธรรมะปัญญา

ศัตรูที่ร้ายกาจที่สุด คือความคิดของคุณเอง | ธรรมะเตือนสติ

ความสุขที่แท้จริงในชีวิต | ฟังธรรมะก่อนนอน , ฟังธรรมก่อนนอน | Ep.97

อยู่คนเดียวอย่างเงียบๆ รักตัวเองให้มากๆ ก็มีความสุขได้โดยไม่ต้องแคร์ใคร | ธรรมะปัญญา 

รู้ทันอารมณ์คือทางพ้นทุกข์ ในชีวิตประจำวัน | ฟังธรรมะก่อนนอน , ฟังธรรมก่อนนอน | Ep.104

ธรรมะสอนว่าอะไรที่ผ่านไปแล้ว ก็ปล่อยมันผ่านไปรักตัวเองในปัจจุบัน ทำให้มีความสุข | ธรรมะปัญญา

อานุภาพของการปล่อยวาง "ทุกอย่างมีเวลาของมัน" ไม่รีบ...ไม่เร่ง | ฟังแล้วใจจะสงบ บุญบารมีจะหนุนนำเอง

นิ่งให้เป็น เย็นให้พอ แล้วดูคนที่เกลียดเราจ้องใส่เรารับผลกรรมไปเอง

ยอมรับความเปลี่ยนแปลงได้ ใจก็เป็นอิสละ | ฟังธรรมผ่อนคลาย | Ep.20

อยู่อย่างเงียบๆ รักษาใจไว้ให้เป็นสุข ไม่วุ่นวายกับใคร ชีวิตจะโคตรมีความสุข| ธรรมะปัญญา

ทุกสิ่งไม่จีรัง ทุกข์สุขล้วนผ่านไป | ฟังธรรมก่อนนอน | Ep.19

ธรรมะสอนใจ : Ep315 : เอาชนะความคิดมากด้วยการปล่อยวางอย่างมีสติ

ยิ่งยึด ยิ่งทุกข์…ยิ่งวาง ใจยิ่งอิสระ l ธรรมมะสอนการวางใจให้เบา l ฟังธรรมก่อนนอน l หลับตาฟังธรรม

"ชีวิตมีขึ้นมีลงเป็นธรรมดา" อย่ากังวลมากไป ถึงวันที่ "แย่ที่สุด" แค่จำไว้ว่า...เดี๋ยวมันก็ผ่านไป

ฟื้นฟูจิตใจที่เจ็บ! ด้วยการรักตัวเองให้มากๆ ความสุขจะเกิดขึ้นเอง | พักใจดูแลตัวเองบ้าง| ธรรมะปัญญา 

ใช้ชีวิตเงียบๆ ไม่วุ่นวายกับชีวิตใคร ดูแลใจตัวเองให้มีความสุขก็เพียงพอแล้ว| ธรรมะปัญญา 

อย่าโกรธ อย่าแค้นใคร ปล่อยให้กรรมทำลายชีวิตเขาเอง #ธรรมะสอนใจ

จงอยู่อย่างเงียบสงบและมีสติ : 120 คำคมจากพระพุทธเจ้าที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณ

อยู่กับตัวเองให้มีความสุขในปัจจุบัน! ก็เพียงพอแล้ว ดีที่สุดแล้ว! | THE BUDDHA MIND

ธรรมะสอนว่าเลิกแคร์คนอื่นให้ได้! เพราะความสุขอยู่ที่ใจของเราเอง| ธรรมะปัญญา

ธรรมะสอนใจ : Ep272 : คิดมากไปก็หนักใจ ปล่อยวางแล้วเดินหน้าต่อ