ทำไมยิ่งรีบฮีล ยิ่งพังกว่าเดิม? | วิธีวางถุงกาวลงแล้วเลิก 'ซ่อม' ตัวเอง, กับดักของการพยายามมีความสุข
Автор: ระบาย
Загружено: 2025-12-25
Просмотров: 86
"เคยไหม? ยิ่งพยายาม 'ฮีล' ตัวเองเท่าไหร่ ยิ่งรู้สึกพังกว่าเดิม เหมือนเรากำลังวิ่งหนีความเจ็บปวดจนหมดแรง
EP.31 นี้ ฟิมล์อยากชวนทุกคนวาง 'กล่องเครื่องมือช่าง' ในมือลงก่อน เลิกกดดันตัวเองว่าต้องรีบหาย ต้องรีบ Move On หรือต้องกลับมายิ้มให้ได้เร็วที่สุด เพราะมนุษย์ไม่ใช่เครื่องจักรที่เสียแล้วต้องรีบซ่อม แต่เราคือสิ่งมีชีวิตที่ต้องการเวลาในการเติบโต
มาร่วมสำรวจกับดักของ 'Toxic Positivity' และเรียนรู้วิธีเปลี่ยนจากโหมด 'Fix It' (ซ่อมแซม) มาเป็น 'Feel It' (รู้สึกกับมัน) เพื่อโอบกอดรอยร้าวในใจด้วยศิลปะแบบ 'คินสึกิ' (Kintsugi) ที่มองว่าบาดแผลคือร่องรอยแห่งความงดงาม
ถ้าคุณกำลังเหนื่อยกับการพยายามเข้มแข็ง... อนุญาตให้ตัวเองอ่อนแอในพื้นที่ตรงนี้ได้นะครับ :)
📚 Product Tie-in:
สำหรับใครที่อยากเรียนรู้ศิลปะของการปล่อยวาง แนะนำหนังสือ ""ทฤษฎีปล่อยเขา (The Let Them Theory)""
สั่งซื้อได้ที่นี่: https://s.shopee.co.th/7KpQkAMVUc
📌 Timestamps:
00:00 กองหนังสือฮีลใจที่อ่านไม่จบ
02:41 วางเครื่องมือช่างลงก่อน
07:01 เสียงดุในหัว: ทำไมป่านนี้ยังไม่ดีขึ้น?
17:26 มนุษย์ไม่ใช่เครื่องจักร: ความเข้าใจผิดของยุคสมัย
25:55 จาก Fix It เป็น Feel It: ศิลปะของการนั่งโง่ๆ กับความเจ็บปวด
35:53 รอยร้าวที่แสงส่องผ่าน
#ระบายPodcast #Rabye #เสียงในหัว #ToxicPositivity #MentalHealth #MoveOn #HealingJourney #SelfCompassion #จิตวิทยา #พัฒนาตัวเอง #ซึมเศร้า #ความเปราะบาง #StopFixingStartFeeling #EmbraceThePain #MindsetShift #พื้นที่ปลอดภัย #PodcastThailand #FilmRabye"
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
