중년기에 겪는 불안의 3중고

‼️좋은 (루틴) 하나가 (인생) 송두리째 바꿉니다. ㅣ하지현 정신건강의학과 전문의ㅣ인생강의

[Full ver.] 마음이 안정되지 않을 때, 불안을 다스리는 방법 | 하지현 신경정신과 교수

일단 시작하고 행동해야 뇌가 바뀝니다 | 행동의 뇌과학

나 하나도 힘든데..중년기에 겪는불안의 3중고 | 정신건강의학과 전문의 하지현 교수 | 부모 자녀 노후 중년

RnB/Soul Chill Mix 2025 | Best R&B Playlist | Relaxation | Chill | Work | Study

4 Hours Chopin for Studying, Concentration & Relaxation

불안할수록 꼭 해야 하는 단 한 가지 행동 l 아는 만큼 보이는 심리 (하지현 교수 2부)

남들 눈치 보느라 지친 나, 인정받으려 애쓰는 나, 언제쯤 벗어날 수 있을까요? | 박상미 인생질문 280회

50줄 들어서면서 건강과 사업, 미래가 불안해요.

‼️나이들수록 (혼자가) 편합니다. (그게) 정상입니다.ㅣ하지현 정신건강의학과 전문의ㅣ인생강의