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Автор: 우리들병원TV

Загружено: 11 дек. 2020 г.

Просмотров: 257 920 просмотров

Описание:

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이 영상만 따라해도 요통이 낫는다?!
연구에 따르면 이 운동법으로 요통환자 중 83%가 호전됐고,
71%가 성공적으로 치료되었다고 합니다!
매일 매일 따라하시고 요통에서 해방되세요~^0^

1:32 엎드리기
2:35 엎드려서 팔 다리 들기
5:05 팔꿈치로 지지하고 엎드리기
6:14 손 짚고 허리 펴기
8:52 골반을 옆으로 이동시키고 손 짚고 허리 펴기
11:15 서서 틀어진 골반 교정하기
14:34 서서 허리 펴기

촬영협조: Rein Pilates리인 필라테스 분당 정자동

우리들병원 상담문의 02-513-8000

Wooridul International Patient Center
Patients from All Over the World!
English Speaking Doctors & Staffs
📞Call Us Today at +82 2 513 8452
✉ [email protected]
💜 Instagram: wooridul.korea

Центр Зарубежных пациентов
Докторы, говорящие на английском и русскоговорящий координатор
📞контактн.№ +82 2 513 8385
✉ [email protected]
✉ Instagram: wooridul_russian


ووريدول مركز المرضى الدوليين
المرضى من أنحاء العالم
الموظفين الناطقين باللغة العربية
📞Call Us Today at +82 10 6703 8801
✉ [email protected]
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