Dlaczego nie dokładasz na ławie? Zacznij pracować klatą przy wyciskaniu
Автор: Podsztanga
Загружено: 2025-06-07
Просмотров: 15713
Świat trójboju zatoczył już tyle kółek, że niektóre zaczęły robić się kwadratowe. Szczególnie wyciskanie owiane było wieloma mistycznymi wskazówkami i tajemnicami. Oczywiście, są w nim specyficzne niuanse techniczne, ale realnie wyciskanie dużego ciężaru nie jest aż takie skomplikowane. Zawodnik musi być dopie*dolony i wykorzystywać wszystkie potrzebne mięśnie do ruchu. W tym również klatkę, której zaskakująco dużo osób u nas na konsultacjach nie czuje przy wyciskaniu. Jest to skandal, który należy sprostować.
_________________
Kody zniżkowe u naszych partnerów:
@lab1 kod "podsztanga" -20% na wszystko // https://pl.labone.store
@synthagen kod "podsztanga" zniżka zależna od okresu // https://synthagenlabs.com/
Nasza strona internetowa, na której dalej zgłębisz wiedzę artykułami lub szkoleniami- https://podsztanga.pl/
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
