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「足音は出ない方がいいですか？」 【ランニングお悩み相談室】
Автор: 高岡尚司のゼロベースランニングチャンネル
Загружено: 2021-09-11
Просмотров: 6581
Описание:
ランニングコーチ＆鍼灸マッサージセラピストの高岡です。
ランナーのお悩みコメントにフルスイングでアドバイスしていく番組
「ランニングお悩み相談室」。
今日のお悩みは「足音は出ない方がいいですか？」です。
番組では皆さんからのお悩みコメントをたくさんお待ちしております。
お悩みコメントが採用された方には、
番組オリジナルステッカーをプレゼントいたしますので、
みなさんのお悩みをどしどし高岡までぶつけてくださいね。
□踵の使い方
• ランニングの着地には囚われ過くてもいい！自然な踵の使い方。
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