5 бесполезных советов для Сжигания Жира и что реально работает
Автор: Tomash_fit | Томаш Игорь
Загружено: 2025-10-20
Просмотров: 1178
Устали от «волшебных» лайфхаков, а жир не уходит? В этом видео разбираю 5 бесполезных советов для сжигания жира (детоксы, «зона жиросжигания», бесконечное кардио, жиросжигатели, голодные диеты) и показываю, что реально работает по науке.
Подпишись на мой РУТУБ-канал (тут эксклюзивный материал): https://rutube.ru/channel/23760370/
сжигание жира, как похудеть, ошибки при похудении, бесполезные советы для похудения, дефицит калорий, питание для жиросжигания, белок при похудении, силовые тренировки и жиросжигание, кардио LISS HIIT, NEAT шаги, кортизол и стресс, метаболизм и похудение, почему вес стоит, жиросжигатели миф, зона жиросжигания миф, точечное жиросжигание, как не потерять мышцы при похудении, прогрессия нагрузки, план похудения, похудение без голода
#сжиганиежира #похудение #ошибкипохудения #дефициткалорий #белок #силовыетренировки #кардио #LISS #HIIT #NEAT #шаги #метаболизм #кортизол #безмифов #фитнесдлямужчин #похудениебезголода
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
