이렇게 꿀을 먹으면 콩팥 노화를 늦출 수 있습니다｜서울대 연구가 밝힌 꿀 한 숟가락의 힘 | 신장건강 | 시니어건강 | 건강정보 | 건강의샘 |
Автор: 시니어 건강의 샘
Загружено: 2026-01-18
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콩팥을 지키려다 오히려 망치는 습관
"몸에 좋다고 믿고 먹었는데, 그게 콩팥을 지치게 한 줄은 몰랐습니다."
이 한마디로 치료 방향이 바뀐 어르신들이 많습니다.
콩팥은 아파도 쉽게 신호를 보내지 않습니다.
그래서 많은 분들이 좋다고 알려진 습관을
의심 없이 반복하다가
이미 상당히 진행된 뒤에야 발견합니다.
오늘 영상에서는
콩팥 건강을 위해 반드시 알아야 할
오해와 진실 네 가지를 정리해 드립니다.
✔ 콩팥이 조용히 망가지는 이유
✔ 수분 섭취, 많이만 마시면 될까?
✔ 꿀과 설탕, 콩팥에는 어떻게 다를까?
✔ 당뇨·약 복용 중이라면 꿀은 안전한가?
이 신호를 단순한 건강 상식으로 넘기면
'좋은 습관'이라는 말 뒤에
콩팥 기능 저하가 진행될 수 있습니다.
특히 아래에 해당하신다면
오늘 영상은 꼭 끝까지 보시길 권합니다.
• 당뇨병을 앓고 계시거나 혈당 조절이 불안정하신 분
• 콩팥 기능 저하 진단을 받으신 분
• 건강식품·민간요법에 관심이 많으신 분
• 예순 이후 피로·야간뇨·부종이 반복되는 분
영상에서는
연구에서 말하는 꿀의 실제 위치와
많은 분들이 오해하는 수분 섭취 방식을
쉽게 설명해 드립니다.
오늘부터 실천하실 분은
댓글로 "실천합니다"라고 남겨주세요.
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참고 논문 및 출처
서울대학교병원 신장내과 연구 자료
대한신장학회 만성콩팥병 진료지침
대한당뇨병학회 가이드라인
국제 학술지 및 세계보건기구 자료
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이 영상은 가상의 인물을 각색하여 재구성되었습니다.
연구자료를 토대로 정보 전달을 목적으로 제작되었으며
의학적 진료를 대신하지 않습니다.
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