Il cervello - Funzionamento ed esercizi per mantenerlo in forma
Автор: Mauro Pinna - Allenamento e Riabilitazione
Загружено: 2025-09-25
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Studieremo a grandi linee come è costituito il cervello.
Analizzeremo le sue importanti funzioni.
E vedremo gli esercizi che è importante fare per mantenerlo in forma.
Capitoli:
00:00 Introduzione
00:52 Il cervello
01:55 Aree sensoriali
03:22 Area motoria
04:35 Aree associative
05:12 Aree associative del linguaggio
06:22 Aree associative della memoria
08:32 Emisferi incrociati
09:04 Allenamento del cervello
09:33 1°Esercizio: allenamento aerobico
11:07 2°Esercizio: la matematica
12:11 2°Esercizio: la matematica - Addizione
12:39 2°Esercizio: la matematica - Sottrazione
13:13 2°Esercizio: la matematica - Moltiplicazione
13:43 2°Esercizio: la matematica - Divisione
14:30 3°Esercizio: brano o poesia a memoria
14:57 4°Esercizio: la musica
16:57 Conclusioni
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