Solo 60 segundos para despertar tu cerebro y sentirte más joven
Автор: Salud Senior
Загружено: 2025-11-06
Просмотров: 93
¿Te has preguntado por qué algunos mayores conservan una mente ágil y otros sienten que su memoria se apaga cada día?
En este video, el Dr. Ricardo Castillo, neurólogo especializado en salud cerebral, te enseña una rutina japonesa de solo 60 segundos que activa tus neuronas, mejora la concentración y rejuvenece tu mente.
A través de simples movimientos de respiración y estimulación neuromotora, aprenderás cómo despertar tu cerebro desde casa sin esfuerzo.
Esta técnica combina ciencia y calma: reactiva la circulación, oxigena el cerebro y reduce la sensación de cansancio mental.
✨ Practícala cada mañana durante una semana y sentirás más claridad, equilibrio y vitalidad.
Porque no se trata solo de evitar el Alzheimer… sino de mantener viva tu mente y tu alegría cada día.
💧 Respira, mueve, siente… tu cerebro te lo agradecerá.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
