Los 4 movimientos que liberan tus arterias carótidas y despiertan tu cerebro (Mayores de 60)
Автор: Salud Senior
Загружено: 2025-11-23
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¿Notas rigidez en el cuello, tensión en los hombros o mente nublada al despertar? El 80% de la sangre que llega a tu cerebro pasa por las arterias carótidas, y la tensión acumulada en el cuello puede reducir este flujo esencial. En este video, el Dr. Javier te enseña 4 ejercicios simples, suaves y seguros para mayores de 60 años que liberan el cuello, mejoran la postura y aumentan la oxigenación cerebral.
Son movimientos fáciles que puedes hacer en casa y que pueden ayudar a reducir dolores, mareos, sensación de peso en la cabeza y mejorar la claridad mental. Si buscas consejos de salud prácticos para mantener tu cerebro activo y tu cuello libre, este video es para ti.
Este contenido es solo informativo y no sustituye la consulta con un médico.
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