КАК КАТАТЬСЯ НА РОЛИКОВЫХ КОНЬКАХ - Часть 1 - Подпрыгивание пятки
Автор: Flow Skate
Загружено: 2017-06-29
Просмотров: 121115
► Путь к 50 км нажмите ЗДЕСЬ https://goo.gl/Wpqnbs
УЛУЧШИТЕ СВОИ ПРЫЖКИ
КАК ПРЫГАТЬ НА РОЛИКОВЫХ КОНЬКАХ - Часть 1 - Хил-прыжки
Это видео из серии, и его лучше смотреть по порядку.
Плейлист --- https://goo.gl/BrYdcE
Хил-прыжки — это не прыжок в традиционном понимании. Они похожи на олли на скейтборде или банни-хоп на велосипеде.
Выполняйте хил-прыжки, подняв голову и глядя на 3 метра перед собой. Руки перед собой, согнуты в локтях. Колени согнуты, голени упираются в язычок коньков. Согните колени ещё сильнее, чтобы они оказались над пальцами ног. Вес тела сосредоточен на передней части стопы. Поднимитесь, напрягая мышцы кора, поднимая плечи и выпрямляя колени. Одновременно переносите вес с пальцев ног на пятки, отталкиваясь от коньков, пока ваши голени не коснутся задней части голени. Пальцы ног поднимаются к верхней части конька.
Спасибо за просмотр.
Подпишитесь на новые видео
www.youtube.com/c/shoptask?sub_confir...
Распространите любовь (Поделитесь)
• HOW TO JUMP ON INLINE SKATES - Part 1 - Th...
Есть вопросы? Оставляйте комментарии, и я отвечу на все.
Шон
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
