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體質難調？看這裡！| 痰瘀互結 越拖越難好 | 莊佳穎 | 大愛學漢醫 | 20251210
Автор: 大愛學漢醫
Загружено: 2025-12-10
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總是覺得吃一點就脹、喝杯咖啡就胃酸？以前麻辣鍋、冰淇淋都沒事，現在卻動不動就拉肚子、打嗝、沒食慾？這不是單純的腸胃敏感，而是「脾胃功能」真的在下降。
中醫師莊佳穎指出，現代人長期緊繃、壓力大，容易造成「肝鬱脾虛」。情緒卡住，氣機不通；消化變慢，能量製造工廠也罷工。所以很多人照胃鏡沒問題，卻總是脹氣、反酸、胃悶、食不下咽。
🌿要讓腸胃重新開機，就得從「健脾、疏肝」開始。
喝香砂六君子湯、四神湯，或泡一壺陳皮茯苓健脾茶，再加上放慢節奏、按摩肚子、讓自己放鬆，讓情緒順了、氣順了，腸胃自然就順了。
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講師資訊： 莊佳穎 臺中慈濟醫院 中醫腫瘤科主任
專長：內科、神經炎、癌症、腦炎、血液病、皮膚疾病
週一至週五 大愛電視台 18:00 首播
重播：週一至週五 09:45
大愛學漢醫官方粉絲頁：facebook.com/DaaiCMDoctor
00:00 開場
01:05 功能性消化不良是什麼
02:01 脾虛，內質網功能不穩定
04:24 憂鬱，消化功能會失常
08:32 日常保健｜按摩、熱敷、精油舒緩
10:58 結語｜讓腸胃重新充滿動能
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